Benefícios dos chás – perguntas frequentes sobre esta bebida

cha-faz-bem-para-saudeMuitas pessoas sabem sobre as propriedades medicinais dos chás, mas nem todas ainda experimentaram incluir este tipo de bebida em suas dietas (ou por medo ou por falta de informação necessária). Exatamente por isso que este texto tem o objetivo de elucidar a todas as pessoas que estão procurando respostas para as suas perguntas que são relacionadas com os chás.

Leia tudo até o final e saiba tudo o que você precisa saber a respeito dos chás, bem como seus efeitos e benefícios do chá para emagrecer.

 

  • Todas as pessoas podem tomar chá? 

 

No geral sim, mas é preciso saber quais são os efeitos de alguns determinados chás porque alguns deles podem causar insônias ou dores no estômago. Para resolver este tipo de problema, a pessoa interessa pelo chá poderá optar pelas cápsulas que são mais seguras e com efeitos colaterais 0.

 

  • Os chás ajudam a emagrecer: 

 

Sim, há alguns tipos de chás tem propriedades que ajudam no emagrecimento, tais como: chá verde, chá de hibisco, chá de canela, chá de gengibre, chá de cavalinha, entre outros. Eles ajudam na perda de peso porque eles aceleram o metabolismo e impedem com que as gorduras sejam estocadas como tecido adiposo no organismo.

 

  • Existem efeitos colaterais para quem toma chá? 

 

Pode acontecer algumas reações adversas como insônia, dores no estômago ou enjoos. Nada muito grave, por isso importante você saber quais são as substâncias que compõe o chá antes de você fazer o uso.

 

  • Gestantes podem tomar chá? 

 

cha-faz-bem-ou-malMuitos médicos especialistas não recomendam o uso de chá durante a gravidez. Mesmo não tendo uma relação científica, há alguns chás que são considerados abortivos e isso pode prejudicar não somente a saúde dos bebês, mas também das mulheres. As lactantes também devem suspender o uso de chás durante o período que ela estiver amamentando.

Espero que essas respostas tenham ajudado a elucidar suas perguntas relacionas com esta prática milenar que é a ingestão de infusões com mistura de ervas: o famoso chá!